La Carte des Émotions

3 jours

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Objectifs

Ce stage de trois jours a pour objectif de vous faire découvrir et intégrer un modèle de la PNL récente pour vous permettre de vous en servir dans vos interventions de façon pertinente.

La PNL étudie la structure de l’expérience humaine dans ses aspects comportementaux, cognitifs et affectifs ou émotionnels.

La définition du terme émotion, parue dans le Nouveau-Dico PNL : « État interne d’une structure spécifique, expérimenté et nommé par le sujet, accompagné d’une manifestation comportementale externe. » reflète et illustre les recherches les plus sur la production et le fonctionnement de cet élément essentiel de l’expérience subjective humaine.
 

Public

Ce stage de trois jours s’adresse à toute personne déjà sensibilisée à la PNL et qui souhaite découvrir et/ou approfondir le modèle des émotions dans une démarche de développement personnel et professionnel.

Son but est de vous permettre d’élargir votre répertoire émotionnel, grâce à la structure des émotions et d’en disposer à votre gré avec l’expression adéquate. Gérer ses émotions, c’est gérer son énergie, son capital vital.

En apprenant à gérer vos émotions vous apprenez aussi à gérer le stress, le fléau du 21ème siècle.

Pré-requis

Aucun

Méthode

Pendant ces trois journées, vous serez engagés pleinement et activement à explorer et en expérimenter la richesse et la puissance du modèle des émotions.

Grâce aux exposés théoriques appuyés par des exercices pratiques, vous vous approprierez les concepts, acquérez des connaissances et apprendrez à vous servir des distinctions du modèle dans vos domaines d’intervention.
 

Contenu

Le modèle des émotions formalisé dans l’ouvrage de Leslie Cameron-Bandler et Michael Lebeau : Emotional Hostage, est traduit en français sous le titre « Au cœur de émotions ». Disposer de moyens pour ne plus se faire prendre en otage, se faire kidnappé par ses affects, mais choisir sa réaction émotionnelle, voici le but de cette formation.

À l’issue de ce stage vous saurez vous repérer sur la carte des émotions grâce à l’apprentissage de :
• la Définition des Émotions d’après la PNL ;
• la Structure des Émotions : le modèle des huit composantes structurelles ;
• le Rôle et la Fonction des Émotions ;
• les Attributs Fonctionnels des Émotions: les messages qu’elles transmettent.

Vous saurez également vous en servir grâce à :


• la Gestion des Émotions qui repose sur les quatre capacités fondamentales de :


o Sélection : choisir une émotion dans une gamme variée ;
o Expression : exprimer les émotions de manière adéquate ;
o Utilisation : prêter attention aux messages des émotions pour en tirer profit ;
o Prévention : prévoir de la turbulence émotionnelle et s’en prémunir.
 

Les apports théoriques alterneront avec des démonstrations et seront appuyés par de nombreux exercices pratiqués individuellement et en sous-groupes.

Animateur

+ Sandrine RIVIERE
Sandrine RIVIERE

Consultante, coach, formatrice en relations humaines et au coaching, Enseignante certifiée en PNL, formée au Process-Communication-Management, à la Ligne du Temps, la Sémantique Générale et aux approches systémiques.
Formatrice en PNL, elle est reconnue dans son enseignement pour la clarté et la pertinence de ses interventions.
Coach en entreprise et auprès des particuliers, elle accompagne, notamment, des étudiants dans leur projet d’orientation et des jeunes diplômés en entreprise.
Formatrice de coachs, elle est conceptrice et animatrice pilote de la Formation au Coaching d’Adolescents.

+ Jane TURNER
Jane TURNER

Psychologue clinicienne, didacticien, Praticien en psychothérapie, formatrice, coach et superviseur.

Enseignante certifiée en PNL par Richard Bandler et membre fondateur la NLPNL (l'association francophone des certifiés en Programmation Neuro-Linguistique), elle est agréée par cette association. 
Formatrice en Hypnose Ericksonienne, elle est président de la SFH (Société Française d'Hypnose). 
Experte de la Ligne du Temps, elle est l’auteur d'un ouvrage sur ce sujet.
Formée à l'Analyse Transactionnelle, à la Sémantique Générale au Process-Communication-Management, ainsi qu'aux thérapies brèves : systémiques, stratégiques, narrative, orientée vers la solution, tournée vers l'avenir. 
Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), elle est reconnue et agréée en tant que Praticien en psychothérapie par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) et par l'Association Européenne de Psychothérapie (EAP).
Titulaire du Certificat Européen d’Hypnose (ECH) attribué par la Société Européenne d’Hypnose en reconnaissance de ses compétences de l’utilisation de l’hypnose dans le domaine de la psychologie et de la psychothérapie et sa place de pionnière d’hypnose en France.
Membre Titulaire de la Société Française de Coaching (SFCoach), elle intervient dans les organisations en tant que conseil et formatrice dans le domaine des Relations Humaines.
Coach, elle accompagne les personnes et les groupes dans leur évolution et leurs processus de changement. Praticienne en psychothérapie, hypnothérapie et la thérapie par la Ligne du Temps, elle intervient auprès des individus et des groupes pour faciliter leurs processus d’évolution personnelle.
Superviseur et didacticien, elle assure la formation et la supervision des professionnels de la relation d'aide.

Responsable au DÔJÔ de la formation de Praticien en Psychothérapie spécialisée en PNL et Hypnose Ericksonienne, elle a conçu les formations certifiantes en Hypnose et Hypnothérapie Ericksoniennes et créé la formation certifiante de Praticien de Thérapie par la Ligne du Temps.

Auteur de "La Ligne du Temps" : Un outil pour dresser son bilan personnel et réorganiser sa vie, InterÉditions, 2003 et 2007.

Co-Auteur de 8 ouvrages : 
"Construire sa Vie Adulte : Comment devenir son propre Coach", InterÉditions, 2000 ; 
"Les cahiers du Bien-être : Comment construire sa vie adulte", InterÉditions, 2005 ; 
"Manuel de coaching : Champ d'action et pratique", InterÉditions, 2002 ; 
"Pratique du Coaching : Comment construire et mener la relation", InterÉditions, 2006 ; 
"Le Nouveau Dico-PNL : Comprendre les mots et les concepts de la PNL", InterÉditions, 2006 ;
"Tout savoir sur le Coaching : 50 fiches pratiques", Editions Bréal, 2008 et 2010 ;
"9 bonnes façons de construire sa vie adulte", InterÉditions, 2010.

"Vive la retraite", Bréal, 2011

Durée

3 jours